冠状病毒影响学生的心理健康

Abhi Periyasamy,Ellen Noh, harsh洛巴巴纳和tanya singhal

很多Fairfax县学生的心理健康发生了一些积极的和一些积极的 - 在学校收盘期间,由于冠状病毒爆发,于3月13日开始。

“我希望RCMS学生知道我们在这里为他们,我们还没有去任何地方,”夫人说。 Jennifer Miley,RCMS学生服务总监。

少数学生看到了他们的心理健康的改善。

“这不太压力,有很多机会,”奥克顿高中的崛起的二年级学生表示不想被命名。 

有些学生发现在这个冠状病毒休息期间,它为他们提供了大量的空间,以完成他们自己的步伐。

“一切都更加灵活,您可以享受自己和个人项目,”奥克顿高中新生说。

由于与朋友隔离,其他学生感受到了他们的心理健康下降,但他们正在寻找应对压力的方法。 

“我的老师一直在分配很多家庭作业,但要处理压力,我和朋友一起玩电子游戏,让我的思绪离开学校工作,并在这些艰难时期保持联系,”托马斯杰斐逊的初级初级说学校。

RCMS辅导员已经接近的一些问题是有关学校作业的焦虑问题,关于远程学习的混乱以及在线学校的组织支持。

“我们鼓励他们伸出援手,”夫人。麦莉补充说:“即使这是一件小事。” 

人们可以在家里做很多事情,这可能对青少年的心理健康产生一些负面影响。 

“没有拥抱,闲逛,没有出去吃饭可能很难,”太太说。凯莉哈根,RCMS数学老师。 

太太。 RCMS的学校顾问Brenda Humphrey说:“这是充满创造力的挑战性。”

随时,青少年可以,鼓励,让某人信任他们是否正在努力。 

在线有学生服务或资源,并在Rachel Carson中学网站上发布。学生还可以通过问题或建议通过电子邮件发送给他们的辅导员。 (请参阅下面的链接。)

学生说,他们一直通过放松,烘烤,从家人和朋友的帮助和锻炼来处理压力。他们发现新鲜空气帮助他们专注。其他事情正在尝试冥想或瑜伽,培养健康的饮食习惯,并睡得很多。

工作人员也同意锻炼有助于减轻压力。多发性硬化症。 Rachel Carson中学的顾问吉娜Fajardo说:“如果我不能去散步,那么每个人都需要新鲜空气就会很难。”

她发现通过文字和HouseParty与她的朋友进行社交,一个虚拟应用程序,您可以在那里互动面对面,帮助她保持联系。

一个人的技巧。 Fajardo和一些学生在检疫期间有所改善是烘焙。

“检疫让我成为一个小贝克。我烤了一个苹果蛋糕和巧克力饼干。我也煮了一些素食意大利面,“女士。 Fajardo说。

她一直收到来自父母和学生的电子邮件,了解学生如何希望他们在学校回来,因为他们非常想念它,但她没有看到由于这种大流行而患有严重心理健康问题的学生。 

鼓励与心理健康问题斗争的青少年与家人共度时光,通过社交媒体与朋友联系,并习惯习惯和技能。 

“在隔离后我们拾取的习惯可以很有用,我希望我们能够坚持这种习惯,”夫人说。海根。

Rachel Carson网站

FCPS心理健康咨询服务表格

如何在Covid-19期间支持您的孩子